産休に入り、早2週間。 日中、子ども達は保育園だし 家事をゆーっくりこなしながら、 体が鈍らないよう運動したいと思っています。 今年の梅雨はあまり降らないし、 なるべく散歩もしたいところです。 今週から始めたことが、 骨盤底筋を鍛えるストレッチ ス…
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