怒りという感情はコントロールできる。 アンガーマネジメントといわれるノウハウがあります 有名なのは、『嫌われる勇気』 で知られる アドラー心理学。 嫌われる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教え 作者: 岸見一郎,古賀史健 出版社/メーカー: ダイヤ…

英語が好きではない。 でも仕事で使うし、出来たら良いなと日頃思う。 基本的には好きでないことへの モチベーションは低いものですから、 なかなか勉強は継続出来ないし いつまでたっても身につかない。 話せたら、読めたら 楽しみが広がるだろうし 仕事も…

2年前に初めて買った株を売りました。 優待が欲しくては保有していた株 たった100株だし、1株620円くらいのお手軽なやつ 今回売った理由は、 すでに優待を貰って満足したこと 株価が倍以上になったこと マイホーム計画の足しになるかなと夫婦で決めました。 …

朝活が続いています。 でも明日で一旦お終い 明日が試験なので、勉強する事がなくなります 2月からは朝活に何をしようかな ちょっとゆったりパソコンでもしようかな。 4時起きだったのを4時半起きにしてみようかな 次はひたすらマイホーム構想でも練りたいな…

4時活 続けています。 最近は自然と3時半に目が醒めるので 30分二度寝してから起きています。 白湯を呑みながら 生化学の勉強 好きな教科は楽しいな。 週末は一切やりません 昼間も勉強しないので、平日の朝だけ。 久しぶりの勉強は楽しいですね。 5時半にな…

働くママとして、 毎日あくせく立ち回っています。 一人時間は多分無い でも働いてる分、子ども達と離れて 気持ちの切り替えができていると思います。 息子4歳、娘2歳、あとお腹の子4ヶ月 子どものお世話が楽になったと感じたのは 息子が4歳になってから。 …

朝活を始めます。 モーニングページなるものを実践したくて 朝30分ひたすら書く作業 覚醒しきったら勉強を。 という流れにしています。 私の体力次第ですが、今月末に試験があるので それまでは頑張ってみます。 試験が終わったら、 モーニングページだけ続…

第一種衛生管理者試験の結果発表でした。 合格！ 良かった～ どきどきしながらパソコン開いて 一気に気が抜けました(笑) この試験 合格率は50％ほどなので 決して取れない試験じゃありませんが、 危険物など高校生でも受けれるものと違い ある程度 受ける人…

8月5日 第一種衛生管理者試験を受けました。 久々の資格試験 勉強時間の確保難しいですね。 毎日20分、2ヶ月間 ちょっとずつコツコツ。 家じゃ勉強できないので、 仕事の昼休み 少しずつ。 結果はお盆明け 案外冷静に待てそうです。 自信は半々 ポカミスして…

えいぽんたん！あなたのレベルで学べる英単語 for the TOEIC® TESTを知っていますか？出版社アルク から出ている英語勉強用アプリです。私、英語が本当にできなくて勉強も苦手意識のせいか全く手付かず。毎日の積み重ねが大事ってのは分かってますが、これば…