間食禁止13日目

昨日は飲み会だったので、

だらだら食べて若干今朝は胃が重いです。

ゲソ唐揚げが美味しくて…

油って怖ろしい～もう良い年ですね。

今朝はホットケーキを焼きました。

そして結構な量を食べた～

幸せ…。

いやいや、ちょっと食べすぎですね。

控えねば…

体重測定は

前日からプラス200gram

あう…。