お昼ご飯を作ってみている

低糖質生活費をのんびり続けています。

糖質を意識しだすと、

食堂で食べるモノが無くなってしまいました。

というわけで、

なんとなくお弁当生活開始。

おかずしか詰めないので

小さい子供用の弁当箱で十分。

私のお昼ご飯と

旦那さまの夜ご飯用です。

これに玄米おにぎりとスープを持って行きます

たんぱく質と野菜

ロカボ～ロカボ～と念じながら？

夜ご飯の残りとか、

卵料理とか、

作り置きしといた野菜とかね。

朝から火を使わない派なので

レンジ調理のみで対応。

ローソンのブランパン

ファミマのライザップスイーツ

美味しく低糖質なモノもあって嬉しい。

ゼロカロリーゼリーとかもたまに食べます。

あとはナッツ、ドライフルーツかな。

 本日の体重　63.8ｷﾛ

久しぶりに64を下回った。

今週末にまた検診なので、もう少し下げたいです