間食禁止7日目
なんとかかんとか1週間です。
間食禁止も慣れてきつつありますが、
やっぱりたまに辛いので
色々なサイトを見て回っています。
ナッツダイエットの効果！食べるタイミング・種類・摂取量がカギ
朝ご飯の後にナッツ足してみたり。
お昼までにお腹すいたらプロテイン飲んだり
ストレス感じない程度の
ゆるゆる間食禁止。
いわゆるお菓子類の誘惑は断ち切ってます。
お土産とか貰っても子ども達に献上！
お風呂後のアイス
子ども達がママの分～と持ってくるのを一生懸命断ります。
お昼ご飯はガッツリ
夜と朝はお腹と相談
足りないと午前中、お腹すいちゃうので
対策のプロテインとガム
なんとかなるもんだ。
今朝の体重測定
プラス400gram
あぁ…ちょっと増えてる…。
でも体は軽いし、気分も良いので
まぁいっか。という心境でした。
今日は ほどよくお腹すいてるので、
お昼ご飯 美味しく戴けそうです。
間食禁止令5日目
間食禁止令5日目です。
なんだか、お菓子食べなくても普通になってきました
依存症だったんだろうなぁ。
3食しっかり食べたら
朝ご飯があまり入らなくなり、
お昼前に空腹に…
対策として、プロテインを会社へ持って行き
10時頃 ごくごく飲んでみました。
プロテインを水で溶かしただけなので、
カロリーは100以下
腹持ち良いし、2時間くらいなら満足。
結果、お昼にはしっかりお腹が減って
お昼ご飯を美味しく戴けます。
朝ご飯はその日の空き具合で調整しよう。
水分をしっかり取って、
口淋しい時はシュガーレスガムを噛みます。
ミント味は食欲抑制してくれて良いですね
飲み物もお茶か水かブラックコーヒー
お砂糖入ってないのを徹底しています。
2週間後の検診までひとまず頑張ろう。
5日目ですが、体重は800gマイナス
まだまだ誤差範囲ですが、ご飯ガッツリの割に
マイナスなのは嬉しいな。
あと、気持ちが穏やかになって
子ども達にイライラしなくなったし、
仕事に集中できるし、
良いことだらけです。
今のところいい感じ
今後の様子も楽しみです。
食事記録を始めました。
体重増えすぎ、
間食禁止令を出されて4日目。
せっかくなので食事記録をしてみようと思います。
アプリでサクサク
便利だなぁ。
今日の摂取カロリー 約2000ｷﾛｶﾛﾘｰ
いい感じ。
妊娠7ヶ月 打ち合わせ2回目
妊娠7ヶ月目に入りました。
2週間検診なので、早い…
体重は+9キロ
間食禁止令が出ました…
ですよねぇ。
経過は順調
健康妊婦なので、特に心配事もなく
ただ、お腹が前に張り出してきて
着れる服がなくなってきました。
いい加減マタニティウェア買わねば
検診終了後、
マイホーム打ち合わせ2回目へ。
提案された間取りをガッツリ修正
どうしても入れたい勾配天井
そのせいで2階の間取りは全部修正！
遠慮なくバシバシ要求を入れて入れて、
2時間半かけて形になりました。
来週までに3D作ってくれるようです
楽しみだな～
こうしたい、ああしたい
無遠慮に言いまくる夫婦に
上手く合わせてくれる担当さん
間取り上だと想像しにくい広さも
メジャーでいちいち計ってモデルルーム内を散策。
とりあえずの構成はほぼ完成です。
まだまだ細かなところは手つかずですが、
かなり実感が湧いてきました。
大体思い描いていた間取り通り
当初の提案プランより
縦横1メートルずつ広がってしまい
もし総二階の家なら43坪の邸宅です。
実際は勾配天井なので、37坪の
まあまあ現実的なお家になりそう。
私たちの場合、マイホームのイメージが
打ち合わせ前からかなり固まっているので
それを現実的に叶えられるよう
うまく建物の仕組みに当てはめてくれる
担当さんで良かったと思っています。
人によっては、もっと提案力のある担当さんとか、
センスの良い人がいいな～とか思ったりするのでしょうけど。
次の打ち合わせは1週間後
あ～楽しみ！
